Det kan gjøre godt når populære idrettsfolk og verdenskjente ikoner forteller om motgang og problemer. Tim Ferriss har solgt millioner av...

Reaktiv modus Email is everybody elses TO-DO list for you - Ashton Kutcher De fleste av oss tilbringer det meste av døgnet i en reaktiv...

«Hvordan bli rik på en helg» er kanskje ikke et tips man forventer av en psykolog, men jeg ønsker at du skal ha tilgang på en form for...

Klarer du å konsentrere deg om én ting i 7 minutter uten å sjekke facebook, instagram, telefonen din eller e-post? Da er du unik. En...

Dette enkle grepet for å redusere stress kan du gjøre i dag – uten å gå på mindfulness-kurs eller tegne SATS-medlemskap. Mange ønsker seg...

Oppmerksomheten hennes dreide seg mot alt som foregikk i kroppen hennes. Lydene fra T-banen ble øredøvende og skrallet i ørene hennes. Hun l

Hvis du var på mitt kontor med konsentrasjonsvansker, stress og overveldelse, ville jeg spurt deg nærmere om hva som foregår i livet ditt. P