Klarer du å konsentrere deg om én ting i 7 minutter uten å sjekke facebook, instagram, telefonen din eller e-post? Da er du unik. En...

Dette enkle grepet for å redusere stress kan du gjøre i dag – uten å gå på mindfulness-kurs eller tegne SATS-medlemskap. Mange ønsker seg...

Hvis du var på mitt kontor med konsentrasjonsvansker, stress og overveldelse, ville jeg spurt deg nærmere om hva som foregår i livet ditt. P