Alternativ til trøstespising og stress-spising
– If diets worked, we would be thin already Sandra Aamodt Boken 50 ways to soothe yourself without food begynner med beskrivelse av Rachel sin trøstespising/stress-spising: – På dager som i dag, så kan jeg spise alt som ikke er spikret fast i gulvet. Jeg sniker meg inn på kjøkkenet etter at jeg har lagt ungene. Jeg søker gjennom kjøleskapet etter noe å spise. Jeg forteller meg selv at jeg fortjener å spise noe etter en så hard dag. Jeg fortjener noe som kan få meg til å føle