Historier fra terapirommet

Lider du av Nomofobia eller FoMO?

En av de viktigste grunnene til at vi ikke klarer å legge fra oss sosiale medier når vi studerer er frykt for å gå klipp av noe, eller Fear of Missing Out (FoMO). Denne frykten kan bli så sterk at den kan minne om en fobi (tenk på edderkoppfobi eller høydeskrekk). Vi får rett og slett en fryktreaksjon når vi ikke kan gå inn på nett. I tillegg til underholdningsrusen som skjermen gir deg, kjenner du kanskje også på en frykt for å gå glipp av noe hvis du legger bort telefonen. For de fleste er det ubehagelig å ikke vite hva som skjer på sosiale medier. Kanskje du går glipp av noe? Dette er blitt så vanlig, at det til og med har fått et navn: FoMO, eller Fear of Missing Out. For mange vil dette

© 2017 Everymind

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon