En av de viktigste grunnene til at vi ikke klarer å legge fra oss sosiale medier når vi studerer er frykt for å gå klipp av noe, eller Fear of Missing Out (FoMO). Denne frykten kan bli så sterk at den kan minne om en fobi (tenk på edderkoppfobi eller høydeskrekk). Vi får rett og slett en fryktreaksjon når vi ikke kan gå inn på nett. I tillegg til underholdningsrusen som skjermen gir deg, kjenner du kanskje også på en frykt for å gå glipp av noe hvis du legger bort telefonen.