Stå på eksamen
og nyt studietida
Psykologenes beste strategier for mer energi, mindre stress og gode eksamensresultater.
«Jeg har kastet bort for mye tid på ineffektivt arbeid. Endelig har jeg fått noen gode tips for å effektivisere studiedagen.»
Håvard, Doktorgradsstipendiat i medisin
Sliter du med:
-
å konsentrere deg om studiene
-
følelsen av å hele tiden være på etterskudd
-
mangel på overskudd
-
å oppnå de resultatene du ønsker
Vi har samlet det beste fra psykologfaget, prestasjonsyrker, toppidrett og forskning for å gi deg de tipsene du trenger i studiehverdagen.
TILGJENGELIG
-
Tilgang når som helst, hvor som helst.
-
Alt du trenger er en mobil, nettbrett, PC eller Mac.
KURSINNHOLD
-
Videoundervisning
-
Lydspor til nedlasting
-
Last ned strategiene i PDF format
Finn Fokus
Kurset er designet for å gi deg:
-
en klar opplevelse av oversikt og fremgang i studiene
-
reduksjon i tidspress og stress
-
større grad av frihet og god samvittighet
-
større grad av overskudd og ro
Forskning viser at fokus kan trenes. Det er også god støtte for at bedre fokus kan bidra til reduksjon i stressbelastning og styrke intellektuell fungering.
Din kursholder og psykolog
Even Halland
Even er psykolog, forfatter, forsker og har tilleggsutdannelse innen arbeids- og organisasjonspsykologi, samt instruktørutdannelse i meditasjon fra USA og Storbritannia. Han jobber som klinisk psykolog og med kvalitetsutvikling i helsetjenesten.
"The ability to focus, more than IQ or social background, is the key to performance and success."
Vanessa Bush, Booklist
