Balanse_topp.jpg
everymind_logo_hvit.png

Balanse

Forelesningsserie for å fremme glede og overskudd.
  • En vitenskapelig tilnærming til stressreduksjon og bedre helse.
  • Konkrete strategier for å fremme glede og overskudd fra lege og psykolog.
  • En helhetlig tilnærming til bedre balanse som inkluderer kropp, følelser, psykologi, kosthold og et meningsfullt liv.

Balanse er en forelesningsserie av og med psykolog Even Halland og lege Ragnhild Skari Iuell for å fremme glede og overskudd.

 
«Det har vært en gave i hverdagen å kunne tune inn på dere. Legge seg med gode vibber i sinnet. Det har vært enestående og gitt et løft i hverdagen min.»

Deltaker

Innhold forelesningsserie: 
  • Første samling: Å forsterke det gode

  • Andre samling: Dyp og restituerende søvn

  • Tredje samling: Finn dine styrker

  • Fjerde samling: Hvorfor gjør vi ikke det som er godt for oss?

  • Femte samling: Fra selvkritikk til selvmedfølelse

  • Sjette samling: Gleder ved å bruke kroppen (som du ikke visste fra før)

  • Syvende samling: Kosthold for mer energi og bedre humør

Balanse-kaffe.jpg
 
Dine veiledere

Ragnhild Skari Iuell

Lege

Even
Halland

Psykologspesialist

Om Everymind
Everymind fokuserer på ferdigheter som alle har nytte av. Vi henter strategier fra hjerneforskning, psykologi, medisin, idrett og ledelse. Vår erfaring er at mange trenger kunnskap og hjelp uten å føle at de går i behandling.
Vanskelig å finne ord når man skal beskrive «reisen» jeg har vært med på gjennom programmet deres. Det har rett og slett vært fantastisk. Dere er knallgode. Såå behagelig, autentisk  og inspirerende å lytte til. Takk!
Deltaker
Balanse_topp.jpg
Forelesningsserie for å fremme glede og overskudd
 
290,- per person, per samling.
 

Kontakt oss for mer informasjon: everymind@everymind.no